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    彫刻家 松田光司のひとりごと―思いつくまま―

    彫刻の制作をしながら日々思いつくことを書きとめる。

    睡眠時間。

    鳥? 撮影 松田光司

    基本的に毎日、彫刻の制作をしようと思っているのだが、忙しかったりして寝不足になってしまった時などは結構つらいものである。


    数年前、何かの番組で、『人は3時間睡眠をとれば大丈夫』といったような事を題材にしていた事があった。

    私はどちらかと言うと、しっかりと7~8時間は睡眠を取らないと体がきついなぁと思っていたので、興味を持ってその番組を見ていた訳である。

    具体的な内容は忘れたが、3時間睡眠で済む方法論を専門家の意見も交え、色々と具体例を示しながら番組は進んでいった訳である。
    当然、私も自分自身におきかえて、これは出来るかも、あれは出来るかも、などと思いながら見ていた訳である、・・・が、・・・番組最後の方でどんでん返し。


    『運転や肉体労働をお仕事にされている方は、仕事に支障が出ますので、しっかりと長時間睡眠を取って下さい。』・・・との事。


    『え?・・・最初からそれ言ってよ。』・・・何しろ私は彫刻家、制作の過程で、肉体労働は普通にあるものなのだ。

    『なーんだ、やっぱり睡眠時間は必要なんだ!』と妙に納得してしまう私であった。


    ちなみに寝不足で眠くてしょうがない時の私の対処法は、・・・単純な話、昼寝をしても大丈夫な状況ならば、即昼寝をする・・・これに勝る方法を私は知らない。

    では、昼寝も出来ないくらい忙しい時は、・・・彫刻制作の中でも、少しハードな作業に切り替え、体を思いっきり動かすことで眠気を取る。

    しかし、この場合、お茶でもして一息いれようものなら、・・・より一層の眠気が襲ってくること間違いなし。

    ふと気付けば、夕方?やばい!・・・・なんて事はしょっちゅう経験しているなぁ。
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    1. 2011/05/06(金) 21:54:19|
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